業余時間怎么安排，各人都以自己認為最聰明的方式在過。
我認為，業余時間最佳選擇是抽一點時間拖地板。奇怪嗎？理由如下：
北京癌癥發病率不斷上升，是北京人死亡率首因，即死亡率前三名為：癌癥、心血管疾病和腦血管疾病；死亡率分別約為28%、25%、24%。也就是說北京4個人中有一個死于癌癥（報紙正規說法）。上海、江蘇的報紙報道：上海和江蘇的數據與北京吻合。而北京的癌癥中，以肺癌為患病率最高且上升率最高。
據報道，肺癌與做飯的油煙有關，與空氣質量等有關。我的方法是：盡可能用電做飯、燒水，即少用煤氣；至于空氣質量，我的方法是經常拖地板。
拖地板的結果令人吃驚。我家在朝陽區東三環西側19層高樓。平時既注意及時開窗通風，也注意及時關窗，尤其是天氣預報說空氣質量稍差的日子。但是令我驚訝的是，無論哪次拖地，洗出來的水都是很黑、很臟的，這說明室內空氣不干凈。
2010年6月21日，應北京電視臺健康節目的建議：老年人要經常作肺功能檢查。我到醫院去檢查，檢查的結果是：“小氣道功能障礙”，是正常值的60.5~72.8%。原因是：空氣微粒在小氣道的堵塞。大夫說：“這是個人沒有辦法的”。
我想：經常拖地板，有效地去除房間中的灰塵，必將有利于減少“微粒在小氣道的堵塞”。
何況拖地板是有氧運動，時間不多，看到桶里洗出來的黑水有成就感，家人會表揚你勤快......
所以請你2~3天拖一次地板吧！