根據實地考察(1992～1998年)， 元江蘆薈生長分布在云南紅河河谷的元江、新平、石屏、紅河，金沙江的元謀，珠江水系的文山，瀾滄江、怒江、滇西德宏，還有廣西百色地區，海南以及緬甸等干熱河谷或熱帶地區，海拔700米以下， 河川兩岸沿江的半荒漠沙土、石沙土上，有的還生長在懸崖上，有的生長在石堆縫隙中或樹草叢中、成片、成叢或零星分布。
