睡覺少仍精力充沛“不眠精英”源自基因變異

　　美國研究人員發現，一些人每晚睡四五個小時，第二天依然精力充沛，能夠同時應對多項任務。而且，源于基因變異，這些人積極、樂觀、開朗、苗條，屬于“不眠精英”。

　　研究人員正研究變異基因作用機制，希望有助藥物研發，增加人們清醒時間。

　　研究人員先前發現，睡眠少可能與基因相關。

　　在美國加利福尼亞州一個大家庭里，一對母女習慣近午夜時入睡，第二天早晨早起，睡眠大約6小時，身體狀況良好。

　　基因測試結果顯示，這對母女體內一個名為hDEC2的基因發生變異，其他家庭成員身上同一基因沒有變異，睡眠情況正常。

　　研究人員令實驗室小鼠發生這一基因變異，結果小鼠難以入睡。

　　美國國家衛生研究院說，成年人為保持健康需要每天7至9小時睡眠。長時間睡眠不足會導致記憶力減退、免疫力下降。

　　研究人員認為，了解這一基因如何在無損健康的同時減少睡眠有助開發新藥，令人們每天增加數小時清醒時間。