1、飲食方面：吃一些含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2、給予適當的保護：一旦產生脂溢性皮膚炎，其次要避免進一步傷害，還可以使用一些低敏度的乳霜保護
3、生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限-制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。
