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■本報實習生 劉聰兒 記者 陳彬
暑假“清零”，曉雯（化名）也結束實習返校了。兩個月的實習生活，讓她第一次發出這樣的“靈魂之問”：“下一步我該往哪兒走？”
這個遲來的自我追問在當下大學生群體中帶有一定的普遍性。
眾所周知，社會認知度低是中國學生的普遍短板，這造成他們在專業選擇和就業時的懵懂與迷茫，隨之而來的往往是巨大的試錯成本。實習則很可能幫助他們少走彎路。
然而，現實很“骨感”。實習機會難求，實習效果難料，試錯成本提高……林林總總的實習難題總會時不時出現在他們面前。
難求的實習機會：“海投”簡歷或下沉？
開學后即將步入研二的曉雯，在這個暑假真切感受到了實習機會的“一票難求”。
假期前，她結合自身專業、意向工作和理想定居城市，精挑細選出10家公司投遞簡歷，但最終都“石沉大海”。
這是疫情結束后的第一個暑期，之前沒有機會實習的大學生紛紛開始拼命投遞簡歷，以期把缺失的實習“補”回來。實習，特別是和自身專業對口的“好”實習越發難找。因此，今年暑假被一些學生稱為“史上最難實習假期”。
曉雯本以為投出10份簡歷已足夠多，但后來才知道，很多人都會進行“海投”。“我看到網友的經驗帖，據其個人經驗，找實習時投100份簡歷，大概會有10家公司提供面試機會、3~5家單位會給錄用通知（Offer）。”
實習單位難找，但又不得不找。這既因為實習經驗會增強就業競爭力，也因為絕大部分高校都將專業實習納入培養課程，要求學生必須有相應的實習經歷。
于是，實習中介“應運而生”。“大廠”實習內推、實習證明購買、付費遠程實習、1對1實習指導……一條明碼標價的“灰色”產業鏈逐漸形成。
一些學生會購買相應的實習服務，一些學生則轉變了實習思路。
學美術出身的宋德奇今年讀大一。他原本想在暑假找一份和專業相關的實習工作，“但對方一聽我是想做暑期實習的大一學生，當場就拒絕了”。
盡管如此，他依然不想浪費這個暑假，專業實習的路走不通，社會實習沒準兒可以“柳暗花明”。“從小到大，父母一直把我保護得很好，趁假期多接觸社會也好。”
考慮到“送外賣”能同各色人等打交道，門檻也不高，宋德奇戴上頭盔，成為一名兼職外賣騎手。
近兩個月的外賣經歷，讓宋德奇從“社恐”青年變成能和客人順暢交流，甚至能獨自處理棘手情況的外賣“熟練工”，同時也讓他從個人的“小世界”中跳出來，注意到平時忽視的“景色”——在盛夏晌午穿行于街道、為生活打拼的人們，體會底層勞動者的艱辛。
“從個人成長角度，這是一份特別而珍貴的實習經歷。”西交利物浦大學設計學院高級副教授陳冰對《中國科學報》表示，如果一份實習能讓學生了解社會全貌、磨煉自身品格，增強抗壓能力和好奇心，自然不失為一份“好實習”。
但他同時表示，類似的社會實習更適合低年級學生，高年級學生最好還是將實習重心放到本專業或未來想投身的領域上。
宋德奇也坦言，雖然在這段經歷中得到了鍛煉，但今后用人單位是否認可這份社會實習還未可知。
實習無實質？“在場”體驗很關鍵
初入職場時，每個實習生都不難感受到書本與實際之間的距離。
在南方某工程局工作了5年的劉朋（化名）曾是一名土木工程專業的實習生。回憶第一次工地實習的經歷，他坦言“所學知識和實踐是脫節的”。
劉朋的大三暑假是在中鐵某局南廣鐵路的實習中度過的，其主要工作是配合現場技術主管測量放線，將鐵路修建的范圍“圈”出來。每天和他打交道的不是荒郊野嶺就是農田魚塘，而在此之前，他沒有在這種環境下進行測量的任何經驗。
第一天去工地，劉朋只會按學校教的方法“規規矩矩”測量——先找平地、再架儀器，“先架大、再架小”……但是，測量現場都是崎嶇不平的石子地、爛泥地，僅僅在找平地的環節，他就花費了太多時間。時至中午，劉朋已經累得滿頭大汗，進度卻完成不到一半。
后來，工地的前輩手把手教會了他現場測量技巧，劉朋的工作速度才慢慢提上來。“差的不是知識，而是經驗。”他說，用人單位多教，實習生多練，知識和實踐就慢慢結合起來了。
不過，不是所有實習生都能像劉朋這樣幸運。很多時候，用人單位“一個蘿卜一個坑”，并沒有多余時間放在實習生身上。一些學生進入實習單位后，很難獲得實質性的工作。
“領導說我沒經驗，不能獨立完成工作。所以安排給我的大多是把數據輸入到Excel表格里、修改文件中的錯別字、復印文件或幫部門出差的員工購買車票之類的任務。”正在北京某公司實習的王月（化名）說。
“這樣的實習對我有幫助嗎？”她問道。
對此，北京大學教育學院研究員盧曉東給出的答案是“正常”。
在他看來，在專業知識儲備不足、工作經驗不足的情況下，初入職場的學生確實難以觸碰到實質性的工作。
“實習很關鍵的一點是為學生提供‘在場’的機會。”他解釋說，相對而言，高校提供給學生的環境是“模擬”的，與真實的社會環境、工作環境存在很大不同。實習中，學生有機會進入實際的工作環境，切身感受真實的工作氛圍與流程。這是難能可貴的。
其中，學生自身的積極性和學習能力非常重要。做“小事”往往可以培養實習生的工作態度、學習為人處世的經驗，這也是追問崗位在工作鏈條中價值的開始。實習生需要調整自身心態，不應抗拒做“小事”、雜事，而要拿出嚴謹的態度對待“師傅”、老師交付的每一項任務。
“每一位初來的職工都是從小事做起，再逐漸過渡到更重要的崗位。”盧曉東說。
實習后焦慮？以“空杯心態”去試錯
作為“試錯”的“收獲”，實習結束后，曉雯發現自己并不適合當前的工作方向。然而，現實并沒有給她多少試錯的機會。找實習機會已經讓她心力交瘁，整個過程讓她覺得“不是我在挑選實習，而是實習在挑選我”。
于是，當發現自己不喜歡這一方向的工作時，她感到很慌張，“就好像白白浪費了一個機會”。她坦言，實習過后，自己反而更焦慮了。
事實上，在不容樂觀的就業率面前，在校學生往往處于“邊實習，邊焦慮”的處境中。
根據招聘平臺“獵聘”發布的《2023屆高校畢業生就業數據報告》，截至目前，僅有41.8%的畢業生收到錄用通知。今年6月，曉雯在參加學長、學姐的畢業答辯時得知，他們中有近半數尚未確定工作。
“在實習中產生焦慮十分正常，但過分焦慮卻會影響實習效果。”陳冰表示，學生以“空杯心態”參加實習的效果可能會更好。“在實習過程中感受自己獲得的新專業認知，慢慢形成對未來專業發展耦合度的比較——我是否應該往這條路上走，適合不適合這個專業？通過實習，這些問題應該在學生內心逐漸呈現。”
在多次帶領學生進行實踐的過程中，陳冰發現過強的目的性會在無形中降低學生參與實踐的活力與投入度，反而不利于其增進自身認知。
曉雯之所以產生如此強烈的焦慮，很大部分原因在于她是在研究生階段選擇實習的——大四那年，由于新冠疫情暴發，學校沒有組織統一實習，她也沒有尋找其他實習機會，而是選擇用考研的方式逃避就業。
“原以為讀研后還有3年時間可以慢慢探索職業方向，但實際上時間更緊迫了。從研一開始，輔導員就告訴我們要盡快確立就業方向，這時我才發現，自己其實一直沒有目標。”
盡早實習顯然會讓學生在實習“試錯”時心態更加坦然。
與曉雯同屆的小武（化名）攻讀的是旅游管理專業。該專業有“酒店管理”和“旅游管理”兩個方向。大二暑假，小武就爭取到一個酒店管理方向的實習機會。然而在實習中，他很快發現這份“絕大部分時間要站在前臺，隨時準備接待客人和處理狀況”的工作并不適合自己。
“我覺得太‘悶’了。”大四時，他果斷將實習方向調整為旅游管理。這次迎接他的是很多欣喜——每天要在景區跑來跑去、組織安排游客、處理突發情況……小武覺得這才是自己喜歡的方向。畢業后，他也選擇了相應的工作，成為一名環境旅游策劃師。
擺脫實習困境：最“聰明”的笨辦法
大學生在暑期實習賽道上迷茫焦慮，和高校實習制度設計存在一定關聯。
據了解，目前高校對實踐教學的功能和作用有著無可置疑的共識，也會鼓勵學生參加各種形式的見習、實習活動。但不同地區、不同學校，甚至同一學校的不同學院對實習活動的重視程度卻大相徑庭，為學生提供幫助的程度亦參差不齊。其背后原因涉及課程設置與教學體系、校內外資源關系等諸多問題。
在一篇文章中，安徽師范大學教師馬星宇曾提到，大學生社會實踐教育在高校的課程設置、人才培養模式中的地位不明朗，相關課程設置科學性不足，缺乏嚴格規范的課程體系設置和對教學單位相應的考核要求，這致使學生實習流于形式、實際效果差、學生獲得感不強。
持類似觀點的還有河南農業大學機電工程學院副教授史景釗。他撰文指出，目前部分高校的實習安排模式僵化，每年大學生實習的時間、地點、內容基本固定；相關師資（如實習生導師）也較為匱乏，難以為學生提供具體指導。
顯然，大學生實習絕不僅是大學生一方面的事，政府、社會、企業、高校等多方主體理應共同參與。對此，馬星宇表示，目前部分高校由于組織資源集聚能力的欠缺，沒有處理好校內外聯動的問題，致使大學生的實習實踐缺乏地方政府、企事業單位的積極參與，這使得實踐的可行性大打折扣。
對于上述問題，盧曉東也表示認同。不過據他所知，目前國內許多高校正在進行相應調整。但更重要的是，當外部環境存在制約時，學生更應積極提升主觀能動性，而非一味依賴外部環境。