PNAS：充足睡眠有助于嬰兒的記憶力和學習能力
近日，科學家表示，在嬰兒階段，充足的睡眠對學本領和增加記憶力非常有利。這項研究被發表在2015年1月12日的《美國科學院院報》（PNAS）上。 學習、睡眠、重復 科學家針對216名0-1歲的嬰兒作了測試，教給6到12個月大的嬰兒新的手指木偶玩耍的三個本領，有一半的寶寶在學習之后的四個小時就睡了一大覺，但是另外的寶寶則沒有睡覺或者只小憩了不到30分鐘。平均說來，有充足睡眠的寶寶能記住1.5個本領，但是沒有怎么睡覺的寶寶則一項本領都沒有記住。 這項研究發現嬰兒如果沒有好好地睡上一覺，就不能夠記住新的本領。謝菲爾德大學（University of Sheffield）的研究團隊的Jane Herbert教授認為嬰兒最佳學本領的時間為睡眠之前，并強調了晚上睡覺之前的讀書非常重要。睡眠對于嬰兒比其它年齡段要重要很多。 人類在嬰兒階段比人生其它年齡階段睡眠時間都長。但是研究人員表示，對于嬰兒階段睡眠的重要性人們知道得并不多。 ......閱讀全文
－PNAS：充足睡眠有助于嬰兒的記憶力和學習能力
近日，科學家表示，在嬰兒階段，充足的睡眠對學本領和增加記憶力非常有利。這項研究被發表在2015年1月12日的《美國科學院院報》（PNAS）上。 學習、睡眠、重復 科學家針對216名0-1歲的嬰兒作了測試，教給6到12個月大的嬰兒新的手指木偶玩耍的三個本領，有一半的寶寶在學習之后的四個小時就睡
嬰兒的壓力與學習
? 一項研究發現，壓力能削弱嬰兒的認知靈活性。此前的研究已經證明了壓力能促進成年人的習慣行為，其代價是犧牲靈活行為。??? 然而，仍然不清楚壓力對嬰兒是否有類似的效應。Sabine Seehagen及其同事研究了26名15個月齡的嬰兒，他們被隨機分配到一個壓力組或者一個對照組。壓力組的嬰兒接觸一個不
研究稱盡早添加輔食有助改善嬰兒睡眠
新華社華盛頓７月９日電（記者周舟）發表在最新一期《美國醫學會雜志·兒科學》雜志上的一項新研究顯示，給半歲以內的嬰兒盡早添加輔食而非僅母乳喂養，可讓寶寶的睡眠時間更長，夜醒次數更少。 英國倫敦大學國王學院和倫敦大學圣喬治醫學院的研究人員在英格蘭和威爾士隨機選擇了１３００多名３個月大的嬰兒，將
研究稱盡早添加輔食有助改善嬰兒睡眠
近日，發表在最新一期《美國醫學會雜志·兒科學》雜志上的一項新研究顯示，給半歲以內的嬰兒盡早添加輔食而非僅母乳喂養，可讓寶寶的睡眠時間更長，夜醒次數更少。 英國倫敦大學國王學院和倫敦大學圣喬治醫學院的研究人員在英格蘭和威爾士隨機選擇了１３００多名３個月大的嬰兒，將他們分成兩組，其中一組半歲前純母
睡眠訓練或能有效改善嬰兒的健康狀況
在筆者（阿爾伯塔大學的研究者Stephanie Liu）的整個醫療培訓中，她認為，讓嬰兒睡覺就好像將其放在搖籃或嬰兒床上一樣簡單，當父母們抱怨讓嬰兒入睡是多么多么困難時，我會想，這是一件很簡單的事情。 當我的女生Madi出生時，我當時就意識到把孩子放到嬰兒床或搖籃中睡覺、以及一天睡幾個小時是一
DeepMind－AI可像嬰兒一樣學習簡單物理
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/7/482600.shtm 神經網絡可以成為研究人類嬰兒學習方式的一個步驟。 受嬰兒學習方式研究的啟發，計算機科學家開發了一個程序，可以學習物體行為的簡單物理規則，研究結果7月11日發表于《自然—人類行
研究稱嬰兒在子宮里已開始學習語言
據國外媒體報道，科學家發現嬰兒在出生前就開始學習語言。以前研究人員認為新生兒在生命的最初幾個月內開始區分語言聲音。但一項新研究表明嬰兒在最后10周孕期內已具有從媽媽那里學習和記憶基本語言聲音的能力。 這項研究負責人、美國太平洋路德大學心理學教授克麗絲汀-摩恩表示：“我們在過去30年里就已知
美國學者研究發現嬰兒也會“看圖找規律”抽象規則學習
“看圖找規律”是人們常面臨的問題，一項最新研究顯示，三四個月大的嬰兒就已經有這方面能力，可通過視覺線索學習抽象規則。圖片來源于網絡 美國西北大學研究人員近日在網絡學術刊物《科學公共圖書館·綜合》上發表報告說，研究人員對40名年齡為三四個月大的嬰兒進行了測試。他們向這些嬰兒展示不同類型狗的圖片，
嬰兒期后學習一門新語言會刺激大腦結構改變
世界上大多數人終其一生會講一種語言。如果他們同時或是在發育早期學習兩種以上的語言，那么他們的語言能力會非常強。加拿大蒙特利爾神經學研究所、麥吉爾大學和英國牛津大學的一項聯合研究表明，孩子在什么年齡學習第二語言對其成年后的大腦結構具有重要影響。 發表在《大腦與語言》雜志上的該項研究得出的結論
世界睡眠日：聚焦睡眠分子機制
3月21日世界睡眠日，中國主題為“健康睡眠 平安出行”。據統計每年都會增加由于睡眠障礙引發疾病的患者，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，而在我國患有各類睡眠障礙的人的比例明顯高于世界27%的水平。 睡眠與許多方面都息息相關，關于其分子作用機制也是科學家們重點關注的研究領域之一。近期浙
睡眠時間和睡眠質量影響腎功能
一項新的研究表明：對于慢性腎臟病患者而言，睡眠不足可能會導致他們的疾病惡化的風險增加。 Ana Ricardo博士說， “睡眠不足和睡眠質量不佳對慢性腎臟病進一步惡化有影響，但不是最主要危險因素。” 她在美國腎臟病學會的新聞發布會上說：“我們的研究使人們意識到睡眠對腎功能的重要性，并強調需要
睡眠剝奪儀如何發揮對睡眠的作用
據外媒《連線》報道，在研究了睡眠剝奪小鼠和Sik3突變小鼠的大腦化學狀況后，筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所的一個研究小組已確定有80種蛋白質出現了狀態差異，在睡眠充足的正常老鼠中卻未發現這些差異。科學家們認為，這一發現或許是從分子層面理解人類需要睡眠和感到困倦的原因的關鍵。 兩年前，日本科
《睡眠白皮書》：居民整體睡眠質量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中國睡眠研究會在京發布世界睡眠日中國年度主題“健康睡眠，人人共享”，并在全國啟動大型科普宣傳活動。會上發布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質量欠佳。
手環、APP監測睡眠不可靠！睡眠健康如何保障
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前來說，市面上的可穿戴設備、各類睡眠APP等均無法精確監測睡眠深度，所記錄的睡眠數據也不夠可靠。”在近日舉辦的以“面向睡眠健康的智能感知與計算”為主題的香山科學會議上，北京
2024年亞洲睡眠展2024廣州國際睡眠產品展會
2024廣州國際智能睡眠及健康監測產品展覽會時間：2024年11月15日-17日? ? ? 地點：廣州國際保利世貿博覽館【展會概述】歡迎參加“2024 廣州國際智能智能睡眠及健康監測產品展覽會” 將于2024年11月15日-17日在廣州國際保利世貿博覽館隆重舉行，作為智能健康行業的經貿盛會，集結了一
健康睡眠不在時間長短睡眠時限因人而異
睡眠時限因人而異 正常的睡眠結構周期分兩個時相：非快速眼動睡眠(NREM)和快速眼動睡眠(REM)。NREM與REM交替出現，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環往復，每夜通常有4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鐘。 其實，睡覺時間長和睡覺時間短一樣都不利于健康。那么究竟睡多長時
怎樣預防睡眠障礙？
睡眠障礙，常常由于長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病后體弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。正確認識本病的本質，起病是慢慢發生的，病程較長，常有反復，但預后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當的體力勞動和體育運動有助于睡眠障礙的
睡眠猝死原因介紹
一、遺傳學機制 Brugada綜合癥為常染色體顯性遺傳性疾病。研究認為編碼鈉電流、瞬時外向鉀電流(Ito)、ATP依賴的鉀電流、鈣-鈉交換電流等離子通道的基因突變都可能是Brugada綜合癥的分子生物學基礎。 1998年Chen等最早證實了編碼心臟鈉通道基因(SCN5A)的alpha；亞單位
睡眠猝死的檢查
詳細詢問病史和家族史是診斷的關鍵。不能解釋的暈厥、暈厥先兆、猝死生還病史和家族性心臟猝死史是診斷的重要線索。如患者出現典型的I型心電圖改變，且有下列臨床表現之一，并排除其他引起心電圖異常的因素，可診斷Brugada綜合癥：①記錄到室顫；②自行終止的多形性室速；③家族心臟猝死史。 對于II和Ⅲ型
睡眠質量誰做主？
中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心供圖 ?徐敏（中科院科技攝影聯盟 曹發華攝） 人的一生有1/3時間在睡眠中度過。睡眠紊亂嚴重影響身心健康，會導致大腦認知能力受損、運動協調性下降、免疫力降低、誘發精神類和心血管疾病等。睡眠到底是如何被調節的？我國科學家近期的一項研究給出了答案。 中國
科學家發現可促進睡眠需求的果蠅睡眠基因
近日，一項刊登在國際雜志eLife上的研究報道中，來自賓夕法尼亞大學的研究人員通過研究報道了一種新型蛋白質，該蛋白質參與了果蠅睡眠的自我調節過程之中。 文章中，研究者對果蠅的突變體進行篩選來得到“短睡眠”的果蠅個體，結果發現了一個，研究者將其稱之為“紅眼”(redeye)，紅眼果蠅表現出的
早產與失眠有關
盡管如今在孕產婦藥物方面已經有了長足進步，但早產對全世界的產科醫生來說仍然是個棘手的問題。如今一項對美國加利福尼亞州近300萬名孕婦的醫療記錄進行的分析表明，一個出人意料的簡單干預措施——更好的睡眠——可能有助于解決這個問題。 研究人員之前發現，與那些沒有睡眠障礙的女性相比，被診斷出患有失眠癥
向低等動物學習，向年輕個體學習
再生是人類永恒的夢想：東方有借蓮花重生的哪吒，西方有靠一滴血就能復活的金剛狼。但掃興的是，現實中人類的再生能力非常、非常弱。還能挽救一下嗎？就在大年初一，中國科學家在學術期刊Cell Discovery上發表了一篇論文，指出一種常見的小分子化合物，能顯著促進哺乳動物的組織再生：加速傷口修復、促進毛發
研究稱睡眠不足者清醒時大腦局部仍在睡眠狀態
對于那些經常睡眠不足卻認為少睡一會兒也沒關系的人來說，看到這則消息也許會大吃一驚。研究稱：這些睡眠不足者即使處在完全清醒的狀態，其大腦的一部分也極有可能處于“瞌睡”狀態。這是最近研究人員通過利用老鼠進行試驗后得出的結論。 研究人員對睡眠不足的老鼠的大腦發出的腦電波活動進行觀察后發現，負責解
權威睡眠期刊：生完孩子，父母的睡眠中斷長達6年！
要問新手爸媽最缺什么，最“缺覺”一定排得上榜。新生兒的到來對父母尤其是媽媽的睡眠質量產生了極大的影響。即便過了嬰兒期，“小孩不睡，全家崩潰”的情況也不少見。 缺覺的狀況要多久才會改善？最近發表在睡眠醫學領域的頂級期刊《Sleep》的一項研究發現，可能比大家想象的更久。新手父母的睡眠中斷不僅是短
牙痛會影響睡眠嗎？
牙痛會影響睡眠。牙痛是一種非常疼痛和不適的感覺，它可能會持續數小時或數天，這會嚴重影響您的睡眠質量。當您感到牙痛時，您可能會難以入睡或在夜間醒來，因為疼痛會使您難以找到舒適的睡眠姿勢。此外，牙痛還可能導致焦慮和壓力，這也可能影響您的睡眠。因此，如果您正在經歷牙痛，請盡快咨詢牙醫以獲得適當的治療。
睡眠呼吸監測的概述
睡眠呼吸監測是睡眠狀態下對患者中樞神經、呼吸、心血管等多系統變化的觀察，以滿足睡眠呼吸疾病的臨床診斷、療效評價需要。多導睡眠監測系統（polysomnography，PSG）是睡眠呼吸監測的重要和必需的監測手段，簡易的便攜式睡眠監測儀也在臨床上得到廣泛的應用。
慢性腸炎影響睡眠嗎？
慢性腸炎可以影響睡眠，因為它會引起腹痛、腹瀉、便秘、胃脹等癥狀，這些癥狀會干擾患者的睡眠。此外，慢性腸炎患者可能會感到疲勞和焦慮，這些情緒問題也會影響睡眠。因此，治療慢性腸炎可以幫助改善睡眠質量。
認識睡眠神經元
《自然—通訊》3月6日發表的一篇論文報告了睡眠對活斑馬魚體內個體神經元的影響。研究發現，睡眠會增加染色體的運動（染色體動力學），從而改變染色體結構并減少DNA損傷。結果顯示，染色體動力學可能是定義個體睡眠神經元的潛在標志物。 長期剝奪睡眠可以致命，睡眠障礙也與各種大腦功能缺陷有關。雖然研究人員
怎樣才能睡眠好
奧妍夕：睡眠不好的原因有哪些，睡眠不好如何調理？長期睡眠不好會引發失眠癥的發生，睡眠不好也是失眠的表現。在我們的生活中導致失眠的原因很多，主要和人們不良的生活習慣、工作壓力大以及精神緊張等相關。睡眠不好應該如何調理呢。1、睡前泡腳熱水泡泡腳，泡個十多分鐘就行。泡腳有利于促進全身的血液循環，也可以放松