Gut：運動和飲食對腸道菌群多樣性產生影響
腸道共生菌群、宿主免疫狀態和代謝形成了平衡的信號網絡，而飲食習慣對三者都有影響。除了飲食，現代化生活的很多方面會影響腸道菌群，但運動對它的影響程度尚不清楚。愛爾蘭科克大學的Fergus Shanahan教授及其團隊進行研究，旨在探索運動和飲食對腸道菌群的影響，研究結果發表在《Gut》。 考慮到極限的運動往往伴隨著極端的飲食習慣，研究人員通過研究國際橄欖球隊的專業運動員來解決這個問題。實驗組分為兩組，每組均規定合適的體型、年齡和性別。通過對微生物進行16S rRNA擴增測序實驗，分析菌群的組成成分。每名參加者需完成一份詳細的飲食習慣問卷。 結果顯示，實驗結果在預期之中，運動組和對照組不僅在血漿肌酸激酶（極限運動的標志物）、炎癥和代謝標志物方面有顯著差異，而且，運動組普遍表現出腸道微生物的多樣性更高，達22個不同的類群，它們又能消耗更多的蛋白質，促進肌酸激酶升高。 該實驗證明了運動可促進腸道菌群的多樣性，但是也表明了兩者關......閱讀全文
肥胖主要受飲食影響－而非缺少運動
全球有超過10億人過度肥胖。衛生當局將肥胖的流行歸咎于卡路里攝入增加與身體活動減少兩個方面，但哪個因素的影響更大呢？一項7月14日發表于美國《國家科學院院刊》的研究得出結論：在推動肥胖的流行上，飲食所產生的影響遠大于缺少運動。??這項新研究發現，在根據體型進行調整后，經濟較發達社會的人群消耗的能量相
起居、飲食、運動有講究
立夏到來，氣溫漸升，萬物呈現恣意生長之勢。此時，春天播種的植物已經長大，蟲鳥活動繁多。這種氣候物候的變化正反映著時節自然界的陰陽消長變化——陽氣漸增，陰氣漸減。陽氣在春天時好比萌生的稚芽，到了立夏便開始抽條拔節不斷增長，至夏至時陽氣最盛。整個夏天，人氣血充盛、經絡充盈、皮膚紅潤、精神飽滿。中醫認為心
Gut：運動和飲食對腸道菌群多樣性產生影響
腸道共生菌群、宿主免疫狀態和代謝形成了平衡的信號網絡，而飲食習慣對三者都有影響。除了飲食，現代化生活的很多方面會影響腸道菌群，但運動對它的影響程度尚不清楚。愛爾蘭科克大學的Fergus Shanahan教授及其團隊進行研究，旨在探索運動和飲食對腸道菌群的影響，研究結果發表在《Gut》。 考慮到
對抗衰老－飲食比運動好－哪種飲食可以逆轉大腦衰老
【哪種飲食對衰老的大腦最好？研究探討】一項新的研究表明，結合熱量限制，低脂肪飲食可以保護衰老的大腦免受小膠質細胞炎癥相關的激活。低脂肪飲食和熱量限制對衰老的大腦有什么作用？ 小膠質細胞是一種免疫細胞，其功能障礙與大腦和中樞神經系統的發育問題和疾病有關。該研究是由格羅寧根大學醫學中心主導，研究結
飲食方式影響大腦健康
過去很多年，我們都是一直被告知少吃碳水化合物才能保持好身材，但是一項新研究表明，低蛋白、高碳水化合物的飲食或許是長壽和對抗癡呆的關鍵。悉尼大學的研究人員發現，喂食這種食物的老鼠整體健康、大腦健康、學習和記憶能力都得到了提升。 該研究的作者認為，人類身上可能也存在類似的效果。發表在《細胞通訊》雜
飲食也影響睡眠質量
很多人知道，壓力大影響睡眠。美國賓夕法尼亞大學研究人員發現，體重和飲食也會影響睡眠質量。美國每日科學網站１０日報道，研究人員征募３６名身體健康的志愿者，讓他們入住賓大醫院，連續兩晚在床上躺１０小時，分析他們的睡眠模式。研究人員在志愿者第一晚過后評估他們的機體成分和靜息能量消耗，并借助多導睡眠描記
研究發現基因決定飲食和運動的健腦功效
定期進行常規鍛煉和攝入健康飲食可以使你的大腦年輕嗎？這取決于你的基因。 擁有在大腦衰老中發揮關鍵作用的基因的人，似乎對健康生活方式的干預反應更好。英國倫敦國王學院的Sandrine Thuret說，這說明“運動或堅持地中海飲食可能對人的認知衰老產生更大影響”。 研究人員在4月2日出版的《生物
豬肉為什么會成為運動員的飲食禁忌？
2019 年，孫楊因為此前的興奮劑抗險事件在瑞士蒙特勒出席了國際體育仲裁法庭聽證會。這場一波三折的聽證會結束以后，孫楊母親向記者哭訴，對于興奮劑我們都是非常非常注意的，已經十幾年沒有吃豬肉了。坦白來說，豬肉與興奮劑掛鉤早已不是新聞了。在體育圈，豬肉一度被視為運動員的飲食禁忌。早在 2011 年的國際
－Science：腦物質影響運動天賦
騎自行車、彈鋼琴—你成功學會這些運動技能，也許都要感謝大腦中一種叫髓鞘的物質。美國《科學》雜志發表的一項新研究說，髓鞘可能影響甚至決定著人類的運動天賦。 髓鞘是包裹在神經元軸突外的一層脂類膜結構，為高等脊椎動物所特有。 該研究論文的共同作者、英國倫敦大學學院的李會良博士說，人類學習某些技能尤
孕婦飲食或會影響后代容貌
一個國際研究小組發表在《自然·通訊》上的研究發現，孕婦攝入的蛋白質量會影響其后代的面部發育。通過對胚胎面部組織的基因測序以及對小鼠和斑馬魚的實驗，研究人員發現mTORC1通路在調節早期骨骼形成中起作用。激活此通路導致面部特征變大，而關閉則使面部特征變長。進一步實驗表明，高蛋白飲食可能激活mTORC1
腸道微生物影響飲食效果
當你試著在新年里改善自己的飲食時，體內的微生物群卻可能會“搗亂”。近日，刊登在《細胞—宿主和微生物》期刊上的論文稱，研究人員探索了為何小鼠從自由的美式飲食轉換到健康低卡路里的植物性飲食后，沒有立刻出現效果。他們發現，若想一項新飲食計劃取得成功，必須去除某些人體腸道細菌。 “如果我們想開飲食處方
研究揭示飲食對壽命的影響
近日，謝菲爾德大學的一項新研究發現，在擁有“受限飲食”習慣后后改變為“豐富飲食”習慣會降低預期壽命并對健康產生負面影響。 人們早已知道限制食物的攝入量可以延長壽命，但是研究人員現在提供了新的見解，說明了飲食如何在延緩衰老和與年齡有關的疾病的發作方面使人類受益。 來自謝菲爾德大學和美國布朗大學
運動對結腸疾病有何影響？
運動對結腸疾病具有積極的影響。適當的體育鍛煉能夠增強體質，提高身體對疾病的抵抗能力，從而有助于減少結腸疾病的復發機會。 適宜的運動方式包括太極拳、八段錦、慢步走等相對溫和的運動。這些運動方式不僅可以鍛煉身體，還可以避免因劇烈運動消耗過多營養，不利于病情恢復和身體恢復。在運動時，應避免進行劇烈運
影響運動欲望的“分子開關”發現
運動有益健康，但人們并非總是想去鍛煉，這究竟受到什么影響？西班牙國家癌癥研究中心薩比奧研究團隊發現了與身體運動有關的3種蛋白質，這些蛋白質可能是激活運動欲望的“開關”。相關論文發表在最新一期《科學進展》雜志上。 肌肉本身可通過肌肉與大腦之間的一條信號通路來調節人們對運動的興趣，這是導致人們在運
運動對腸黏膜有何影響？
運動對腸黏膜有積極的影響。適當的體育鍛煉能夠增強體質，提高身體對疾病的抵抗能力，從而有助于減少腸道疾病的復發機會。運動可以促進腸道蠕動，有助于食物殘渣的排出，避免腸道內食物殘渣長時間堆積，對腸黏膜造成刺激。此外，運動還可以增強胃腸道的血液循環，改善胃腸道的血液循環，加強胃腸道黏膜的防御機制。
影響運動欲望的“分子開關”發現
運動有益健康，但人們并非總是想去鍛煉，這究竟受到什么影響？西班牙國家癌癥研究中心薩比奧研究團隊發現了與身體運動有關的3種蛋白質，這些蛋白質可能是激活運動欲望的“開關”。相關論文發表在最新一期《科學進展》雜志上。圖片來源：物理學家組織網肌肉本身可通過肌肉與大腦之間的一條信號通路來調節人們對運動的興趣，
Nature子刊：父親的飲食影響子女
人們總是將所有的關注都放在母親身上。而來自麥吉爾大學研究員Sarah Kimmins的一項新研究卻表明，懷孕前父親的飲食有可能對他們后代的健康產生同樣重要的影響。它也引發了人們對于當前西方飲食和食物不安全的擔憂。這項研究在線發表在12月10日的《自然通訊》(Nature Communic
Cell子刊：父親飲食影響后代健康
有越來越多的證據表明，早在要孩子之前父母的生活方式及其所居住的環境，可能會影響后代的健康。最近，哥本哈根大學Novo Nordisk基金會基礎代謝研究中心帶領的一項研究，揭示了其中的原因。 副教授Romain Barrès'實驗室的研究人員，對分別來自13名較瘦男子和10名肥胖男子的精子細胞，
Cell解析飲食對基因表達的影響
每天我們的細胞都在攝取食物中的營養，并將它們轉化為生命所需的基本物質。然而，人們一直難以確切指出某一種營養或維生素對基因表達和生理機能的影響。麻省大學醫學院UMMS的科學家們開發了一個新的模式系統，可以幫助研究者們解決這個問題。這項研究發表在本期的Cell雜志上，UMMS的研究人員利用這一系統向
科學家揭示飲食如何影響心情
美國賓漢頓大學科學家指出，飲食對不同年齡人群心理狀態的影響不同。相關研究發表在學術期刊MedicalXpress上。 此前不同國家的志愿者在網上填寫調查表，描述自己的飲食習慣、日常飲食和心理狀態。 科學家對結果進行分析后確定，食肉會對18至29歲人群的心情產生很大影響，因為經常吃肉大腦中會積
飲食對同型半胱氨酸的影響
低脂而富含水果蔬菜的飲食可以降低血液中高半胱氨酸水平，從而使心臟病的危險減少7-9%。 高半胱氨酸是機體蛋白質代謝時合成的氨基酸。心臟病和中風的危險與這種氨基酸在血液中的含量增高有關。一些研究發現B組維生素如肉類、海味和綠葉蔬菜中的葉酸鹽可降低血液中高半胱氨酸的含量。 巴爾的摩Johns H
研究稱健康飲食和運動不能保證完全遠離糖尿病
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網9月24日消息，人們普遍認為健康的飲食和規律運動能很好地幫助人們保持健康。然而調查數據表明，十分之一的糖尿病患者飲食都很健康，體重也正常，并且經常做運動。 從事糖尿病領域統計工作的英國國家糖尿病審計協會發表了一項新的報告。報告中提到，目前英國已經有320萬人患有II型
無論遺傳風險高低，健康飲食定期運動都能預防糖尿病
東芬蘭大學科學家開展的一項最新研究首次證實，即使具有高遺傳風險的人群，健康飲食和定期運動也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的風險。相關論文發表于《臨床內分泌與代謝》雜志。 研究人員迄今已確定了500多種使個體易患Ⅱ型糖尿病的遺傳變異，但生活方式因素也會影響患病風險。與生活方式相關的重要風險因素包括超重、
無論遺傳風險高低，健康飲食定期運動都能預防糖尿病
研究示意圖。圖片來源：《臨床內分泌與代謝雜志》科技日報訊（記者劉霞）東芬蘭大學科學家開展的一項最新研究首次證實，即使具有高遺傳風險的人群，健康飲食和定期運動也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的風險。相關論文發表于《臨床內分泌與代謝》雜志。研究人員迄今已確定了500多種使個體易患Ⅱ型糖尿病的遺傳變異，但生活方式
石油產品運動粘度測定的影響因素
石油產品運動粘度測定的影響因素? 粘度是石油產品的主要指標之一，粘度特性是影響基礎油生物降解能力的一個重要因素。國產許多潤滑油類產品分類、分級都是按其40oC和100oC的運動粘度來劃分的。在實際應用中，粘度對石油產品的質量鑒定和確定其用途有重要意義，它是評價潤滑油流動性能的一個重要指標。粘度大
新型食品或可降低飲食80％的環境影響
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/4/477983.shtm 一項模型研究發現，在歐洲人飲食中，用新型食品或未來食品（NFF）——如合成奶、昆蟲肉或真菌蛋白——替代動物源食品，可使全球變暖潛勢、用水和用地減少各達80%。相關研究近日發表于《
Nature：你的不良飲食可影響孫輩健康
又有了一個應該多吃蔬菜的理由了：人體大腸中上萬億的微生物（稱作為微生物組）依賴于膳食纖維旺盛生長及為我們提供能量。隨著纖維攝入的減少，在腸道中生存的細菌種類也會隨之減少。 現在一項以低纖維飲食喂養多代小鼠的新研究表明，每一代小鼠腸道細菌的多樣性會進一步地大幅下降，表明隨著我們不斷地食用當代
注意嘍！爸爸飲食不好，影響后代健康|－PNAS
備孕或者懷孕期間，大家更多的關注點都在媽媽身上。殊不知，父親對于后代的影響也不容輕視。近日，《PNAS》期刊一項新研究表明，父親的飲食同樣會對寶寶的長期健康產生重大影響。圖片來源：Pixabay 之前已有多項研究表明，來自超重、吸煙、酗酒或者患有2型糖尿病的男性的精子質量往往不如健康、有生育能
研究揭示飲食對腸道菌群的影響
根據喬治華盛頓大學（GW）和美國國家標準研究院（National Institute of Standards and National Institute）的科學家最近發表的一篇文章，營養和飲食對腸道中的微生物組成具有深遠影響，進而影響一系列代謝，激素和神經系統過程。相關文章發表在《Nutri
高纖維飲食或可減少精神壓力影響
愛爾蘭科克大學研究人員發現，攝入高纖維食物可能減少精神壓力對腸道和行為的影響。 科克大學這項研究主要關注短鏈脂肪酸。纖維素消化過程中，腸道細菌產生一類名為短鏈脂肪酸的代謝產物。這類脂肪酸是腸道細胞的主要營養來源。 研究人員在小鼠實驗中發現，補充短鏈脂肪酸有助小鼠降低精神壓力水平，減少焦慮、抑